Gårdsyoga

Yoga är för alla, genom hela livet kan vi använda oss av yoga som hälsometod och träningsform och stärka vår kropp, sinne och själ. Att släppa taget om bruset som pågår och uppleva närvaro i nuet, och att känna kärlek till oss själva och vår omgivning. Det är yoga.

Hos oss är alla välkomna att delta – oavsett ålder och ambition och du behöver inte vara vig eller i toppform. Alla yogar utifrån sina egna förutsättningar och flexibilitet och styrka kommer efter hand.

---

---

---